– pomożemy Ci zrozumieć źródło lęku, nauczyć się technik radzenia sobie z napięciem i odzyskać poczucie kontroli nad swoim życiem.
– wspólnie poszukamy sposobów na poprawę samopoczucia, wzmocnimy Twoje zasoby i wypracujemy strategie radzenia sobie w trudnych momentach.
– będziemy towarzyszyć Ci w bezpiecznym procesie przepracowywania traumy i budowania poczucia bezpieczeństwa na nowo.
– pomożemy Ci przejść przez ten trudny etap, zrozumieć emocje, które się pojawiają, i odnaleźć nowe sposoby adaptacji do zmiany.
– nauczymy Cię rozpoznawać swoje potrzeby, komunikować je i budować zdrowsze, bardziej satysfakcjonujące więzi z innymi.
– pokażemy, jak ciało i umysł są ze sobą połączone i jak można odzyskać równowagę poprzez skuteczne strategie radzenia sobie ze stresem.
– konsultacja da Ci przestrzeń do refleksji, rozmowy i wspólnego ustalenia, jaka forma wsparcia będzie dla Ciebie najbardziej pomocna.